2026年9月デイサービスしんまいこだより

こんにちは。
リハビリデイサービスしんまいこです。

暦の上では秋を迎えましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

しんまいこでは、暑さに負けず、室内で楽しみながら身体を動かせるさまざまな活動に取り組んでいます。

それでは、8月のしんまいこの様子をお届けします。

🐠夏らしい壁面制作

8月は、夏の海をイメージした壁面制作を行いました。

色とりどりの魚や泡、海の生き物などを、ご利用者さまと一緒に窓いっぱいに飾りました。

と、配置を考えながら一つひとつ丁寧に仕上げていきます。

窓から差し込む光を受けると、魚たちが水の中を泳いでいるように見え、室内に涼しげで明るい景色が広がりました。

手先を使って貼ったり、色や配置を考えたりする制作活動は、指先の運動だけでなく、集中力や創造力を自然に使う機会にもなります。

皆さまの力を合わせて、夏らしいすてきな作品が完成しました。

🧍ストレッチボードで姿勢づくり

ストレッチボードに立ち、姿勢を意識しながら、ふくらはぎをゆっくりと伸ばす運動を行いました。

ふくらはぎや足首まわりの柔軟性は、立つ、歩く、バランスを保つといった日常の動作に深く関わっています。

身体が前や後ろに傾かないよう姿勢を整えながら、無理のない範囲でじっくりと伸ばしていきます。

職員がすぐそばで身体の状態や足元を確認し、一人ひとりに合わせて安全に取り組んでいただきました。

とお話しされながら、皆さま気持ちよさそうに身体を動かされていました。

🦶足指のつかむ力を鍛える運動

足の指を使って道具をつかむ「足指つまみ運動」を行いました。

足の指でしっかりつかみ、持ち上げてから元の位置へ戻します。

一見すると簡単そうに見えますが、足の指を一つひとつ意識して動かす必要があり、皆さま集中して取り組まれていました。

足の指で地面をつかむ力は、立っているときの安定や歩行時のバランスを保つうえでも大切です。

楽しみながら足先を動かし、転倒予防や安定した歩行につながる力を養っていきます。

🏐ボールを使って楽しく体操

椅子に座り、ボールを使った体操にも取り組みました。

ボールを両手で持って腕を伸ばしたり、身体をひねったりしながら、上半身を大きく動かしていきます。

ボールを落とさないように持つことで、腕や肩だけでなく、手指の力や集中力も自然に使います。

職員のかけ声に合わせて皆さまで身体を動かすと、室内は明るく元気な雰囲気に包まれました。

一人で行う運動とはまた違い、周りの方と一緒に取り組むことで、楽しみながら身体を動かしていただけます。

【ボール体操の動画を挿入】

👘皆さまで東京音頭

夏らしい音楽に合わせて、皆さまで「東京音頭」を楽しみました。

椅子に座ったまま、音楽に合わせて腕を上げたり、手拍子をしたりしながら身体を動かします。

聞きなじみのある音楽が流れると、自然と身体が動き出し、口ずさむ方や笑顔を見せる方もいらっしゃいました。

音楽に合わせた運動は、身体を動かすだけでなく、リズムを感じたり、次の動きを考えたりするため、頭と身体を同時に使うことができます。

皆さまの動きがきれいにそろい、夏祭りのような楽しいひとときとなりました。

🎂8月のお誕生日のご利用者さまは9名でした

8月は、9名のご利用者さまがお誕生日を迎えられました。皆さま、お誕生日おめでとうございます㊗️

職員手作りのケーキと飾りをご用意し、皆さまで心を込めてお祝いさせていただきました。

お誕生日の歌が始まると、室内は大きな拍手とあたたかな笑顔に包まれました。

今月もこうして皆さまと一緒に大切な日を迎えられたことを、職員一同とてもうれしく思っております。

これからの一年も、健やかに、笑顔あふれる毎日をお過ごしいただけますように。

しんまいこでは、日々の運動や制作、音楽を取り入れた活動を通して、ご利用者さまが楽しみながら心と身体を動かせる時間を大切にしています。

これからも、一人ひとりの体調や身体の状態に寄り添いながら、「できた」「楽しかった」と感じていただける活動をお届けしてまいります。

次回のしんまいこだよりも、どうぞお楽しみに。

デイサービスしんまいこは見学（体験）を随時承っております。